| 提高乒乓球技术的有效手段——多球训练 |
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| 引用本文： | 刘连科. 提高乒乓球技术的有效手段——多球训练[J]. 内蒙古民族大学学报(自然科学版), 2012, 27(5) |
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| 作者姓名： | 刘连科 |
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| 作者单位： | 内蒙古民族大学大学体育教学部,内蒙古通辽,028043 |
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| 摘 要： | 多球训练是一种有效提高乒乓球运动员技术的训练方法.多球训练的特点:可以通过供球的快慢来控制击球的速度,使运动员能较快地掌握击球动作.节省时间加大供球的密度来提高运动员的动作速率;可以扩大供球的范围来增加击球的难度;可以加快供球的速度来增加击球的强度;可以加快供球的次数来增强耐力等.因此,采用多球训练不仅能有效地进攻及提高技术,增强专项身体素质.全面掌握乒乓球技术动作是一项非常好的训练手段.
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| 关 键 词： | 多球训练 手段,特点 效果 |
Effective Means of Table Tennis Technology-the Multi-ball Training |
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| LIU Lian-Ke. Effective Means of Table Tennis Technology-the Multi-ball Training[J]. Journal of Inner Mongolia University for the Nationalities(Natural Sciences), 2012, 27(5) |
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| Authors: | LIU Lian-Ke |
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