| 论营养干预和运动对单纯性肥胖男大学生的减肥效果 |
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| 引用本文： | 苏绍会.论营养干预和运动对单纯性肥胖男大学生的减肥效果[J].安庆师范学院学报(自然科学版),2021,27(3):82-86. |
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| 作者姓名： | 苏绍会 |
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| 作者单位： | 蚌埠学院体育部,安徽蚌埠233030 |
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| 摘 要： | 肥胖是诱发糖尿病、高血压和癌症等多种疾病的主要因素,选择健康有效的减肥方法至关重要.该研究采用文献和实验法,分析了两种减肥方法的减肥效果和对身体成分变化的影响.结果显示:运动干预和营养干预对降低体重都具有一定的效果.但是,运动干预减重会增加骨骼肌和基础代谢,营养干预会减少骨骼肌和基础代谢.运动干预比营养干预在减少内脏脂肪方面更显著(P<0.05),体重反弹速度较慢.因此,运动干预减肥是健康有效的减肥方法.
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| 关 键 词： | 营养干预 运动干预 基础代谢 减肥效果 |
Study on the Effect of Nutrition Intervention and Exercise for Obese Male College Students on Diet |
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| SU Shaohui.Study on the Effect of Nutrition Intervention and Exercise for Obese Male College Students on Diet[J].Journal of Anqing Teachers College(Natural Science Edition),2021,27(3):82-86. |
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| Authors: | SU Shaohui |
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