别用生气“惩罚”自己

生活不可能平静如水,人生也不会事事如意,人的感情出现某些波动也是很自然的事情。可有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈,怒不可遏,结果非但不利于解决问题,反而会伤了感情,弄僵关系,使原本已不如意的事更雪上加霜。与此同时,生气产生的不良情绪还会严重损害身心健康,正如德国学者康德所言,生气是拿别人的错误惩罚自己。