浅析体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施

本文通过文献资料法,专家咨询法等,结合田径运动训练实践经验,强调了预防田径运动损伤的重要性,并从身体形体训练,身体机能训练及力量训练,平衡能力训练,耐力训练灵敏与协调训练,柔韧训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防田径运动损伤的重要作用。