中式心理咨询之“阴性法”

中式心理咨询有很多方法,阴性法是其中之一,它和阳性法一起构成了中式心理咨询方法体系的根基。阴性法主要体现出调节、控制、降低、转化、适应等一些特性,像水一样适应各种环境和事物。具体体现出九个方面的调节方法:理解上善若水、降低追求的目标、接受现实、控制愤怒、活在当下、抛弃应该和绝对、凡事都做最坏打算、明确规则和道德、理解亢龙有悔。