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| 有趣的生活小常识 | |
| 引用本文： | 顾建平.有趣的生活小常识[J].奇闻怪事,2012(3):56. |
| 作者姓名： | 顾建平 |
| 摘 要： | 人不睡觉10天就会死亡不管睡眠时间长短如何,睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息,人体可以促进体内组织的生长和修复,从而消除体力疲劳。不仅如此,睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以,如果人长期间不睡觉,精神和身体将会受到双重严重伤害,必然影响生命。苹果比咖啡更能有效提神苹果含有丰富的糖类、维生 |
| 关 键 词： | 精神疲劳 苹果 体力疲劳 缓解压力 睡眠时间 严重伤害 睡觉 糖类 修复 咖啡 |
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