试论准备活动在体育教学中的重要性 |
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引用本文: | 洪建光.试论准备活动在体育教学中的重要性[J].汉中科技,2008(2):48-49. |
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作者姓名: | 洪建光 |
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作者单位: | 汉中职业技术学院体育教研室,陕西汉中723000 |
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摘 要: | 准备活动是体育课、训练课以及比赛不可缺少的重要环节。必须从思想上加以重视。做好准备活动能促进学生从心理到生理机能的转变,不仅能提高神经系统的兴奋性,使学生产生积极参与的意识,而且发展了各肌群,关节、韧带的灵活柔韧性,对提高了机体机能的协调性及工作能力,掌握体育知识、技术、技能有重要意义,也对预防运动损伤起到了积极的作用。
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关 键 词: | 准备活动 体育教学 重要性 |
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