高校开展太极柔力球运动对青少年健身的价值研究

太极柔力球运动是一项新兴的体育项目，它保留了太极文化的精髓，同时又融入了现代运动的元素，它对于青少年来说不仅具有很强的竞技性和娱乐性，更具有极强的健身性。本文在查阅大量文献的基础上，结合自身教学实践和认识，针对高校开展太极柔力球运动对青少年的健身价值进行了研究。