阳光体育运动羽毛球校本化实施的实践研究

羽毛球作为一种全身运动项目，由于不受年龄、性别限制，上手快，安全性高，娱乐性强，活动时间灵活，健身效果明显等特点．逐渐成为广大体育爱好者最喜欢的健身运动之一。羽毛球运动是我国的传统优势项目．是全民健身运动的重要项目之一。羽毛球运动是一项小型球类活动．器材设备简单．技术要求和运动量可自我调节．适合男女老少、不同体质人群的需求，参加者可根据个人需要选择适宜的运动量．达到强身健体的目的。这项运动趣味性强，有广泛的群众基础。近年来随着经济的快速发展．人们的物质文化需求、生活水平的不断提高参与体育健身活动、丰富娱乐生活、提高生活质量和健康水平的意识愈加强烈，目前羽毛球得到广泛开展．技术水平也有较大的提高．参加羽毛球运动的人越来越多．并把它作为锻炼身体的首选项目之一。