太极拳对大学生身心健康作用诌议

当前太板拳在高校体育教学活动中占越来越重要的地位。正确引导大学生对太极拳运动感兴趣，了解和掌握太板拳运动深邃的内涵及方法，并能经常进行太极拳练习，这不仅有助于提高自己的生理健康水平，而且对自身的心理健康也有非常重要的陶冶作用。本文试图在以往专家学者研究的基础上，从大学体育教学方面入手，来探讨练习太极拳对大学生身心健康方面的重要促进作用。