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| 4个酸奶减肥常识需知 | |
| 摘 要： | 喝酸奶有讲究,酸奶怎么喝减肥,首先排除自己不是不宜喝酸奶人群,之后选择正确的喝酸奶方式。如为减肥,请选择脱脂酸奶,热量更低,而排毒效果不减。酸奶可凉着喝也可温热喝,但不可温度过热。酸奶,人人都喜欢的排毒饮料,有人喝酸奶为了美容,有人喝酸奶为了通便,还有一部分人喝酸奶是为了拥有好身材。想通过酸奶变得窈窕婀娜,就得知道酸奶怎么喝减肥,如果饮用 |
| 关 键 词： | 酸奶 减肥作用 奶饮料 脱脂 乳酸菌发酵 牛奶 便秘 饮用 后选择 热量 |
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