瑜伽运动处方对治疗女大学生痛经疗效观察 |
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作者姓名: | 陈淑妆 |
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作者单位: | 韩山师范学院公共体育教研部,广东潮州,521041 |
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摘 要: | 目的:研究瑜伽运动对女性痛经的治疗作用,探讨其作为运动处方的效果。方法:将120名患痛经的女大学生分为。3组,分别进行12个月的健美操、健身走、瑜伽训练治疗,将训练后各组治疗结果进行对照评定。结果:进行瑜伽训练组的疗效有效率为87.5%(35/40),健身走为77.5%(31,40),进行健美操训练组的疗效有效率为50%(20/40),瑜伽训练组与其他两组比较,差异具有显著性意义X^2=43.224,P〈0.01)。结论:瑜伽运动因其特有的项目特征,较其他运动方式而言,对痛经患者具有较好的疗效,可以作为运动处方治疗痛经的首选方案。
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关 键 词: | 痛经 瑜伽 疗效 观察 运动处方 |
文章编号: | 1672-2345(2006)12-0038-02 |
收稿时间: | 2006-06-02 |
修稿时间: | 2006-06-02 |
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