|
|||||
|
|
| 论女子八百米运动员的速度训练 | |
| 引用本文： | 梁述丁,宋贵盛.论女子八百米运动员的速度训练[J].晋中学院学报,2001,18(4):42-43. |
| 作者姓名： | 梁述丁 宋贵盛 |
| 作者单位： | 1. 晋中师范高等专科学校,山西,晋中,030600 2. 山西省太行师范学校,山西,平定,045200 |
| 摘 要： | 在 8 0 0 m跑的专项训练中应坚持以 ATP— CP和糖酵解供能系统为核心 ,不断加大运动负荷量 ,重视运动后的恢复 ,结合创新的运动技术 ,经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系 ,使中跑的训练更加系统、科学、合理 |
| 关 键 词： | 速度训练 供能特点 专项耐力 动力定型 |
| 文章编号： | 1009-7058(2001)04-0042-02 |
| 修稿时间： | 2001年10月15 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |