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短跑项目训练的生物化学基础营养补充的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
短跑训练是一项复杂的综合性的训练过程,科学全面的训练是提高短跑成绩的关键,对于不同的短跑训练项目和方法的生化营养基础的了解及营养物质的补充,是提高训练质量必不可少的条件。 相似文献
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不同负荷后对高原短跑运动员红细胞和白细胞及分类的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
通过对短跑运动员血液有形成分变化的测试和分析,证明高原短跑运动员不同负荷训练前后,白细胞及多数分类,红细胞含量明显增加;中性粒细胞含量降低。对于高原短跑训练中负荷控制和医务监督提供实验依据,为高原短跑训练提供一定的生理学参考。 相似文献
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华力 《湖北师范学院学报(自然科学版)》2007,27(3):40-42
从理论和实践上对后蹬跑练习的技术和短跑途中跑后蹬技术进行对比分析,结果显示:后蹬跑练习的动作速度,起始状态和后续特点与现代短跑技术的差异较大.对于初学者来说有改进技术和提高运动成绩的作用,而对高水平运动员的技术能力产生一定的制约性. 相似文献
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通过对苏州大学参加江苏省第十五届运动会的短跑运动员速度和速度耐力训练方案及其负荷监控的实施,总结了业余短跑训练的指导思想和基本思路,为高校短跑科学训练提供理论和实践参考。 相似文献
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选取了五个“身体素质指标”和三个“生化指标”,对韶关市20名青少年男子进行了短跑业余训练的实验和统计分析.旨在为从事田径训练的体育工作者提供参考. 相似文献
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速度是短跑的基础能力.短跑运动员必须要具备较高的一般和专项身体训练水平,才能创造优异成绩.本文阐述了发展跑速的练习方法. 相似文献
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运动员选材是指通过对所选的对象进行身体形态、专项素质、生理机能、专项意识等方面的测试,把具有运动天赋的儿童、少年选拔出来的一种科学评价方法。由于运动项目的不同特点和需要,本文仅对在男子短跑运动员选材中,身体形态与专项素质这两项的指标进行分析、总结,初步探讨这两项指标的作用与重要性。 相似文献
8.
本文从掌握短跑基本技术、改善神经系统的功能、增大肌肉收缩力量、克服不合理的肌肉紧张、节省能量和提高速度耐力等方面,探讨了肌肉协调放松对提高短跑运动成绩的重要作用. 相似文献
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李佳川 《邵阳学院学报(自然科学版)》2011,8(2):67-70
通过查阅近二十年来体育专业的田径教材,发现短跑途中跑技术内容陈旧,练习方法、手段落后.因此,根据现代短跑技术发展的特点,结合体育专业田径课程的实际,对短跑途中跑技术练习方法、手段等方面进行改进与完善,有利于学生掌握途中跑技术,发展学生的速度和力量素质,提高田径课程的学习效果. 相似文献
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本文分析短跑运动员比赛状态的心理练习的同时提出了影响心理练习的因素及其改正方法,用科学理论依据解释如何进一步提高短跑运动员练习和比赛成绩. 相似文献