运动员青春期心理挫折及调治办法

运动员的青春期是运动训练和创造优异成绩的黄金年龄。同时也是多发生心理挫折,在成长的道路上设置障碍,甚至导至半途夭折的重要因素。青春期心理挫折的科学调治应做到:1.教练主动调整和运动员之间的情感。2.利用定向反射机理,使受挫者的不良心境及时得到抑制。3.利用少年心理可塑性大的特点,加强思想疏导工作,使之从挫折中崛起。4.进行科学的心理训练,使中枢神经达到最适宜的兴奋度,进一步调整和控制不良心境。