足部按摩对运动员大强度训练后免疫机能的影响

本研究令受试者进行一次大强度运动,在运动后进行足部按摩,研究表明一次大强度急性运动使运动员的免疫机能下降,运动后及时进行足部按摩,有助于其免疫机能的恢复。     

你想健康吗？请从脚下做起（四）

头痛是极为常见的症状．人的一生中没有头痛体验的极少。在健康人群中约2／3的人曾有过头痛症状．其中只有18％的人会去医院寻求诊治。