基于心智觉知训练的认知疗法（MBCT）对大学生抑郁情绪的干预探讨

基于心智觉知训练的认知疗法是一种将源于佛教禅修的心智觉知训练和认知疗法相结合的心理治疗方法。最近30年在西方的临床干预中得到广泛运用，在治疗边缘性人格障碍、焦虑障碍及抑郁症等领域取得比较好的疗效。本文探讨了此疗法的起源、发展以及治疗机制，认为此疗法适合我国高校心理健康教育的现状，是一种对大学生抑郁情绪进行干预的行之有效的方法，值得推广。     

一位单亲妈妈的心理困惑

一位单亲妈妈,面对14岁的儿子,越来越不听自己的话,处处与自己过不去,成绩也持续下降,因此感到很困惑和焦虑,她认为与孩子无法沟通,不知道怎么教育孩子而来咨询。通过系统规范的心理咨询,认识到自己在孩子成长教育和沟通技巧方面的问题,找到了问题背后的真正原因和解决的策略,提升了教育艺术水平,咨询效果明显。     

大学新生心理咨询个案报告

大学新生初入校门由于环境的变化、学习内容的加深等而出现了紧张、烦躁、失眠、学习效率下降、情绪大起大落等一心理问题，内心痛苦前来咨询。运用认知疗法和放松训练对问题进行分析和诊治，消除不合理的认知及行为模式．使其症状得到缓解。     

运用运动处方治疗大学生心理障碍的研究

随着科学技术的进步，社会竞争日益激烈，对大学生的冲击很大．近年来大学生中出现了许多不同程度的心理障碍，对大学生的健康成长起着很大的负面作用。本文通过实践和查阅各种资料等方法，发现运动处方对大学生的心理障碍具有良好的治疗效果，同时在制定运动处方时，我们要特别重视认知疗法的运用。     

社交恐怖症案例分析

社交恐怖症，又称社交焦虑症，是一种影响到了患者正常生活的心理疾病。在对一名来访者进行咨询的过程中，运用认知疗法，启发来访者对这一心理疾病的形成原因有所领悟和认识，再用系统脱敏疗法逐渐减轻来访者与人交往时的羞怯、紧张、恐惧感。最后，完善来访者个性，建立良好人际沟通模式，促进全面发展，达到治愈的目的．     

心理障碍、心理治疗与快乐模型

心理障碍是神经系统在适应过程中产生的一种心理现象,从快乐模型的角度分析,这种心理现象完全可以用快乐公式进行合理的解释。根据产生心理障碍的不同原因,心理障碍可以分为负信息子心理障碍和正信息子心理障碍。负信息子心理障碍的心理治疗方法主要有:(1)分解定量疗法;(2)自然恢复疗法;(3)单子分析疗法。正信息子心理障碍的心理治疗方法主要是:分析遗忘疗法。     

贝克认知行为疗法在校园中的运用前景

贝克认知行为疗法对抑郁、焦虑、恐怖、进食障碍、强迫症等有较好的疗效。其核心是通过识别自动思维、改变认知歪曲来改善不良情绪和行为。它在处理焦虑、抑郁等方面疗效显著,因此在大学校园里有着广泛的应用前景。     

从外控到内控—论认知—行为疗法的形成

产生于五十年代的行为疗法，在经历了一段卓有成效的发展时期后，由于过分强调外在的行为控制而陷入困境，在人本主义、信息加工心理学和认知疗法的强烈冲击下，行为治疗家们吸收，接纳了中介认知的理论，形成了以调整变化内在认知过程为核心的认知－行为疗法。尽管它自身存在一些问题，但却显示出了极大的发展潜力。