运动不宜穿纯棉服装

不少人认为运动时应该穿“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。专业人士称，纯棉内衣吸汗固然不假。但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。     

剧烈运动7分半降低糖尿风险

英国一项最新研究发现．一周进行数分钟剧烈运动和一天进行半小时中强度锻炼一样，都可以降低一个人患上2型糖尿病的风险，事实上，前者可能比后者更有效。     

运动后四不宜

剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克等症状。     

刍议剧烈运动对人体健康的不良影响

通过运动与健康的研究,着重探讨了剧烈的体育运动对人体健康的不良影响。提出机体的健康有赖于适度的体育运动,更有赖于大脑的运动的观点。     

寻找真正的“战斗陀螺”

又到了午休时间,胖子陆神不知鬼不觉地来到瘦子吴身边,扯着他的袖管口,直往操场上拽。＂胖子陆,你吃错药啦,刚吃完午饭不能做剧烈运动!＂瘦子吴一把扯开胖子陆的手,很是气愤。＂没让你去运动呀!我带你去个隐蔽的地方,给你看样好东西!＂胖子陆在一旁忙着解释。     

探测引力波!：日本正在建造的大型引力波望远镜“神乐”

作剧烈运动的天体会使周围的空间产生振荡,这种振荡引起空间变形,以波的形式向四周传播,这就是“引力波”。早在1916年就从理论上作出了引力波的预言,然而却从未被直接检测到过。不过,随着观测技术的进步,现在终于具备了检测引力波的条件,并有可能使用引力波进行实际观测。     

剧烈运动后为何会遗精

年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢——勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑皮层控制的。     

每周1次剧烈运动有害健康

在2009国际健康生活方式博览会健康大家科学讲堂上，中华预防医学会会长、卫生部原副部长王陇德提醒。要注意保健中的十大误区。     

电磁辐射如何影响人体健康

电磁辐射通常以热效应、非热效应和刺激对机体产生生物作用。热效应已经为大家所熟知,人体是电介体,在高变电场作用下被反复极化,分子间碰撞和摩擦产生剧烈运动,将电能转化为热能。机体内还有电介质溶液,在电场作用下     

只有剧烈运动才能防癌

共计2560名芬兰人参加的长达17年的实验证明。慢跑或其他剧烈运动对预防胃、肠或肺癌尤为有效,采摘浆果之类的园林劳动、散步或钓鱼等温和运动无法真正起到预防癌症的作用。