健康与养生

健康包括身体健康和心理健康，健康需要养生。养生包括合理饮食、清除污染、坚持锻炼、心理健康、戒烟少酒、慎用药物。一、合理饮食(一)饮食酸碱平衡人的体质分酸性体质、碱性体质和中性体质三类。中性体质的人，体液为中性，即pH值为7.2~7.4之间，属健康人、正常人。当体液偏酸(pH值在7.2以下)，是酸性体质；偏碱(pH值在7.4以上)，是碱性体质。体质偏酸、偏碱都不好。一般情况下偏酸性的人多。酸性体质的人，易患秃头、高血压、糖尿病、肾脏病、脑溢血等症。碱性体质的人，不会秃头，但头发硬易发白，易患胃溃疡、喘息、癌症、抽风等病…     

与时俱进 开拓创新 坚定不移走科技强区之路

银川市兴庆区以建设经济实力最强发展环境最优、生活质量最好、人民居往最美的现代化城市中心区为目标，围绕城市化发展战略，大力实施园区科技化、物流规模化、农村城镇化、农业产业化、农民市民化“五大战略”，着力构建以支柱产业为主的现代农业和以高科技为支撑的工业化“两个新格局”，努力打造西部历史文化名城、商贸物流城、金融信息城、文明卫生城、生态旅游城、基础教育城“六大城市品牌”，不断加大调农业、兴工业、整物流、建康居、引项目的力度，     

立足资源优势 发展生态经济——岳西县全力打造“生态经济”强县

中共岳西县第十一次代表大会提出：今后岳西县将立足现有的生态优势、资源特色，大力发展生态农业、生态工业和以生态旅游业为拉动的第三产业，走生态立足之路，实现经济、生态和社会的协调发展，把岳西建设成山川秀美、文明富裕的的生态强县。力争在2020年，人均国内生产总值比2000年翻三番以上；二、三产业增加值占国内生产总值的比     

广西发展农业生态旅游的探讨

从生态旅游的角度阐述了农业生态旅游的基本特点及模式.在对广西发展农业生态旅游的优势进行分析的基础上,提出了广西发展农业生态旅游的建议和措施.     

湘鄂渝黔边区发展旅游业的思考

本文从分析边区自然的、民族的旅游资源入手,指出边区发展旅游业应以自然环境为依托,民族文化为主导,实行"生态旅游和民俗旅游相结合"的方针,走集团化道路,创"中华旅游第一走廊"的品牌,并就如何实现这一战略提出了看法.     

岳西人口种群的调查与分析

岳西地处大别山腹地,位于安徽西南边陲,境内多山少地,国土面积2 398 km2,人口近40万,是国家级贫困县.近20年来,岳西县施行了严格的计划生育政策,有效控制了人口的增长,与此同时县政府提出了建设国家级生态旅游示范县的哪战略目标,目的是实现人口与资源、环境的和谐发展.     

食疗百科

冬季养生原则冬季养生要根据气候变化的特点,饮食方面注意调理。冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。主张进热食,并给予温补阳气类膳食,故多选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、麻雀蛋、木耳、龟等食物。不可食用生冷食物,宜食用菠菜、豆芽等新鲜蔬菜。冬季饮食宜少咸增苦,以养心气。因为冬季肾水正旺,咸属水、心属火,多食咸味则助水克火,令心受病。心属苦味,多食苦味     

实现我州可持续发展的生态旅游

把甘孜州建设成全国生态第一州是全州人民的共同愿望，生态旅游是建设生态州的重要组成部份，也是我州培育的六大支柱产业之一。怎样实现我州可持续发展的生态旅游，是摆在我们面前的重要任务。因此，我们应探讨实现可持续生态旅游的措施，努力实现我州可持续发展的生态旅游。     

贵州生态旅游资源评价与开发利用建议

本文在分析贵州生态旅游资源特点并对生态旅游资源进行分类的基础上,阐述了发展贵州生态旅游的优势和不利条件,对生态旅游资源进行了初步评价,最后对开发贵州的生态旅游资源提出了措施建议。这些措施主要包括：１加强宣传教育,增强广大群众的自然保护意识;２开展生态旅游规划研究;３开展对自然保护区和国家公园管理人员和导游人员的知识培训等。