中国保健食品的优势与发展

中国保健品最大特点与优势是传统养生学与现代营养学及食品科学相结合，历史悠久，近年发展迅速。文章论述了中国保健食品的历史与现状，基本理论与技术内容，行政管理与市场监督，并对目前出现的一些问题及对策进行了讨论。     

浅论中国传统养生学对高校大学生身心健康的促进作用

通过对我国传统养生学特点进行分析,结合在校大学生的实际情况,指出我国传统养生学对大学生身心健康的促进作用,并对具体方法提出建议.     

《周易》与中华传统文化中的优生探秘--怎样选择受孕的最佳时机

根据《周易》的优生理念阐述了我国历代养生家、医学家对于性爱与优生的研究成果，再以现代科学证明其科学性。     

从《抱朴子养生论》看葛洪的养生观

本文通过对《抱朴子养生论》的分析,阐述了葛洪的养生思想及其方法,指出其为传统养生学的发展作出了一定贡献,并对今天人们的养生保健活动具有一定的指导意义.     

春季吃什么菜最温补阳气

<正>进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。春季应多吃一些味辛性温的食物,温补阳气。温补阳气,助阳升发中医认为,冬春换季时节是阳气上升的季节,按照"天人相应"的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃一些味辛性温的食物,如韭菜、蒜、葱、芫荽等,因为温能助阳,辛能发     

中华养生学的哲学思考

中华养生学是中华伟大的思想文化宝库中的重要组成部分,它是我国古代人民在长期的社会实践中与疾病和衰老作斗争的经验总结,是维持和延长人的自然生命的一项身心锻炼的方法和理论。中华养生学作为人体生命科学,其研究对象是人,“天人合一”是它的基本指导思想,通过修炼延长人的生命时空是它的目的虽然,中华养生学在其发展过程中曾与道教发生一定联系,然而,在历史发展的长河中,宗教成分最终得以荡涤,而中华养生学这门人体生命科学却愈放异彩。     

论传统养生学的天人相应论对体育健身理论建设的启示

中国传统养生学中的天人相应论指出人体与自然界和季节、时辰环境等息息相关，人体健康促进与体育健身应考虑这些因素对人体的影响，否则就是不完善的。天人相应论对体育健身理论的建设具有启示和指导意义。     

都市人自找"苦"吃

现在的都市人，开始热衷于自找“苦”吃了。如蔬菜里的苦瓜、莴笋，水果中的橘柚，茶叶里的苦丁茶、功夫茶，健身方式中的刮痧法。这些林林总总与喜好好口味和舒适的习惯“过不去”的生活方式，正在成为现代人新兴的保建时尚。养生学专家说，从现代人的饮食结构、生活习惯来说，自找“苦”吃可以带来很大甜头。     

藏族传统养生学的特征

本文从心性养生、整体性养生、天人相应调谐养生、摄养生活起居有常，强调慎微等方面，对藏区传统养生学的特征及内涵进行了探讨研究，认为藏医养生学以人体学为出发点，形成了一个博大精深的体系，辩证而科学地阐释了人体生命活动和客观环境的相互关系，以及如何增进住康、延长寿命的健身养生知识。提出藏医养生体育，应作为西藏学校体育增强学生体质教育的重要教材，提高学生的体质与健康水平。     

刍议阴阳学说对体育健身理论建设的启示

从分析阴阳学说的具体内涵，及其在中国传统养生学中运动锻炼的实际运用入手，阐发阴阳学说对体育健身理论的启示，如神与形、动与静、性与命等阴阳对立面的对立统一、相辅相成对体育健身理论建设的启迪，进而提出遵循阴阳中和原理应是体育健身理论建设的必由之路．