非典时期乘火车要注意什么

为了保证旅客的健康，铁路部门作了比较严格的消毒和防范措施，作为旅客来说，出行时应该注意以下几个方面。     

健康偏方

小窍门能够治身体不适。医学专家们列出的几个健康妙招，对生活中恼人的不适进行了立竿见影的指导。     

综合地看待疾病

预警、预防和个体化 21世纪强调3P医学,这是国际上的新概念,其实它跟我们中国传统的概念是一样的。第一个就是要预警。对于预警,我们在中学念书的时候,读过《扁鹊见蔡桓公》,扁鹊曰：“君有疾在奏里,不知将恐深”。     

筷子怎么用最健康

现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手，然而，如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患，可是有着大学问的。     

春季养生

春天三个月，古人分为孟春、仲春、季春。 按农历说就是正月、二月、三月。当然是从立春算起，到立夏前一天为止。春天三个月“发陈”，就是推陈出新。我们可以想像一下春天的景色：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”春风拂面，万物复苏．百花齐放，这就是“发陈”。“天地俱生”．天地之气都一起发生了，因此春天最大一个特征就是“生”。     

小心失眠盯上你

本来应该安睡,但却夜中不能寐,这不免让人痛苦。当然。夜间的这种失眠情况也并非人人都有。专家介绍说,从以往的门诊记录分析,存在这样一类睡眠问题的人目前主要有三类。     

做梦不一定影响休息

经常听到有人抱怨“作了一夜梦，一宿没休息好”，“晚上梦多，简直没睡着”。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？有医学专家认为，这种观念是不对的。     

舒适耳挖

我是一个非常注重个人卫生的女孩,勤剪指甲勤洗发,早晚刷牙勤洗脸,还会定期给我的耳朵"大扫除"。但是,我发现市面上卖的清洁耳朵的工具质量参差不齐。我用过棉签,感觉比较舒服,但清洁效果不佳;我又用过不锈钢耳挖,发现它非常坚硬,很容易刮伤耳朵。为此,我想发明一种     

男人40,留神健身绊脚石

40岁,是男性的一道坎儿。他们大多事业有成,开始安享奋斗的果实,但是日渐发福的身形并不是男士们愿意看到的。如何让"啤酒肚"消失,如何保持强壮的身体成为他们最头痛的事。