初夏养生如何吃水果

正气温上升、气候转暖,市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养,堪称人见人爱。不过,千万别小看了选择水果的学问,就像人有急性子、慢性子一样,水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果,只有"对号入座",水果才能顺应个人体质发挥有益健康的"奇效"。一,不同的水果含不同的营养成分,适合不同职业的人食用柿子:适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下,机体