高效睡眠床

科学研究表明，人类身体各个部位由于活动量及内部组织不同而呈现不同的发热量。比如，脚部发热量较低，睡眠时需要较高温度；而头部的发热量较大，需要降低温度。根据以上生理特点，现设计了一种可以促进睡眠的温控床，这种床采用制冷和加热系统相结合的方法，针对人体的不同部位设计了不同的温     

大学生睡眠障碍及其防治

大学生中常见的睡眠障碍有 :失眠、梦行症、梦魇。引起睡眠障碍的常见原因有 :心理因素、躯体因素、生活环境因素及某些药物和食物因素。要提高睡眠质量 ,必须要提高心理素质 ,创造良好的睡眠环境 ,养成良好的睡眠习惯 ,积极参加体育锻炼     

世界睡眠日好好"做个梦"

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去．可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。     

关注睡眠 关爱健康

对大多数中国人来说，“世界睡眠日”还是一个相当陌生的词汇，绝大部分人尚未认识到有必要把睡眠专门作为一个日子来讨论。睡眠对生命非常重要，一个人只喝水不进食可以活7天．而不睡眠只能活4天，没有睡眠，我们无法生存。在“世界睡眠日”到来之时．也许我们是该反思自己的睡眠问题．问问自己．我睡得好吗？我是否因为自己的睡眠质量问题而影响了自己的生活、工作及学习。     

孤独的人睡眠状况不佳

荷兰一家研究机构的最新研究发现，暴露于3G移动电话基站的无线电信号可引起头痛和恶心。不过，独立专家和业内专家对这一研究结果存有疑问，而研究人员们自己也承认对这一发现感到吃惊。     

睡觉时的疾病信号

人在进入睡眠状态时，身体的各个器官看似处于休息状态，但说梦话、梦游．打鼾．磨牙．腿抽动等等“小动作”，可能就是某些疾病的征兆。[编者按]     

基于网络的睡眠监护与分析系统设计

介绍了基于网络的睡眠监护与分析系统的软硬件设计方案．对系统设计中需要解决的网络数据传输．图形实时显示．以及数据库管理等一些关键性的问题．提出了解决方法．基于这些方法进行了初步的系统实验．取得了较为满意的效果．本系统可望成为未来数字化家庭的重要医疗单元和今后进一步开展远程医疗研究的基础．     

光线与动物

我们都知道人和动物对光线很敏感。人在白天工作,黑夜睡眠。一些动物也在白天活动捕食,夜间休息。而另外一些动物则相反,白天蛰居穴中,黑夜精神抖擞地活动。但究竟亮到什么程度、暗到什么程度才是它们的高峰活动期,也就是它们体内的“生物钟”究竟怎样运行,以及为什么要这样运行,研究者就比较少了。