商丘市中老年人体育锻炼现状的调查研究

本文通过文献资料、问卷调查等方法对商丘市中老年人体育锻炼的场所、时间、目的和动机、项目的选择以及参与形式等进行深入的调查,了解到影响当地中老年人锻炼的因素并提出相关的建议和具体发展的可行办法,让更多的人投入到锻炼的行列中来,进而推动老龄体育发展,实现＂老有所养,老有所乐,老有所为＂的价值定位。     

导引养生功对中老年人体质免疫的影响

导引养生是我国传统医学中的养生学与体育锻炼相结合的一种健身方法,它在中国有很悠久的历史,通过练习不但可以强身健体,还能提高机体的免疫和抗病的能力,同时对预防和治疗一些疾病有一定的疗效,本文综述了导引养生功对中老年人体质免疫功能的影响,主要从免疫细胞中的T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞等方面探讨研究,以把握现状的研究和发展的趋势,达到更有利的发挥导引养生功增强体质与健身功能的目的。     

太极拳锻炼对中老年人体质的影响

为了探讨太极拳运动锻炼对中老年人体质健康的作用,随机选择实验观察组及对照组各30人,实验组进行太极拳运动锻炼2年以上．测两组体重指数、体质指数、静态心率（HR）、血压、空腹血糖（BS）,血脂及红细胞超氧化物歧化酶（SOD）、血清过氧化脂质（LPO）等指标．结果显示,太极拳运动锻炼组体重指数、HR、血压、BS、LPO均低于对照组组（P〈0．01）;动脉硬化、高血压病、高甘油三酯血症的发生率明显低于对照组组（P〈0．01）．     

中老年人运动处方制定原则及方法研究

运用运动处方原理对中老年人的运动处方目的、项目、时间、强度以及制定程序等进行论述。为中老年人制定合理有效的运动处方提供理论依据。     

针刺治疗缺血性脑卒中研究进展及展望

缺血性脑卒中是中老年人的一种常见病，也是老年人死亡的主要原因之一。关于针刺治疗缺血性脑卒中的研究，长期以来倍受重视，研究者从各个方面对针刺治疗缺血性脑卒中进行了研究，现将近几年以来的有关针刺不同穴位治疗缺血性脑卒中的研究加以综述。     

坏消息

中老年人早上喝咖啡中风机率大幅增高；缺少维生素D老人摔倒风险高；卫生部紧急叫停安徽华源药品欣弗；调查显示我国青少年体质20年来持续下降；七成女性患妇科疾病。     

中老年网球锻炼者的身体健康调查与分析

网球运动的技术特征、战术特征及其对心肺、中枢神经系统等的改善与增强功能,使得其越来越受到中老年的青睐.以群众性中老年体育锻炼者为切入点,借助参加"全国第六届能源杯2012年网球赛"的120名中老年网球锻炼者与沈阳、大连、无锡、宜兴、鄂尔多斯等市老干部活动中心所属活动场所的120名其他项目锻炼者进行现场调查和问卷调查.体质测试和问卷调查的项目主要包括身体形态、身体机能、身体素质3个方面,通过测量结果比较和分析,研究中老年网球锻炼者和其他项目锻炼者在体质特征、变化规律等方面的异同,提出进一步增强中老年人自身体质的途径.     

浅议我国中老年人体育锻炼与膳食营养

提高中老人的生活质量，使其保持健康的生活水平，不仅要参加科学的体育锻炼活动，而且应该合理安排膳食结构。为正常的生理、生活提供营养成分。使体育锻炼得到更好的效果。     

中老年人常见病及主要死亡原因──湘大校医院1984～1987年512例住院病人资料分析

本文通过对湘大校医院1984～1987年512例住院病人资料分析,探讨了我校中老年人常见病在各年龄层次的患病率及主要死亡原因,并提请社会对中老年人这一患病情况的极大注意。     

社区中老年临界高血压患者的行为干预

本文从适当运动、合理膳食、控制体重和保持心情愉快等方面阐述了中老年临界高血压患者如何通过实施正确的行为干预达到早期控制血压的目的。