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目的:探索中学生速度轮滑的力量训练方法,用以提高中学生速度轮滑的成绩。方法:把选修速度轮滑选项课的学生2个班(86人),随机划分为两组,一组采用传统力量训练方法(简称传统组),另一组采用强化“核心力量”训练方法(简称核心力量组)。经过17周的训练,结果表明:“核心力量组”和“传统组”在训初期(2周),速度轮滑的成绩并没有显著性差异(p〉0.05);但训练结束后,“核心力量组”的成绩比“传统组”有了非常显著性的提高(p〈0.01)。结论:中学生通过强化“核心力量”训练,可快速提高速度轮滑的成绩, 相似文献
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