浅谈篮球运动损伤的分析及预防

篮球是一项集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈的并直接与身体接触的对抗性运动。篮球运动是学校体育教育的重要内容，也是学校课外活动的热门项目。篮球运动的开展对活跃校园生活、健康学生身心有重要作用。然而，篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响锻炼效果，给伤者带来了痛苦和精神负担，从而使得篮球运动存在较多的运动损伤危险。本文通过对学生在篮球运动中损伤发生的情况进行调查，旨在研究篮球运动中损伤的发生原因，探讨引起损伤的规律，提出相应的预防措施，为指导学生进行篮球运动提供科学的参考。     

谈篮球运动员如何提高抢篮板球的意识

随着现代篮球的发展，抢篮板球越来越被重视，篮板球控制的好坏，直接影响比赛的胜负。比赛过程中进攻篮板球占优势，既可增加进攻次数和篮下得分机会，也可以增加外线中投的信心和减少发动快攻的机会。防守篮板球的拼抢减少了对方进攻及得分的次数。抢篮板球很大程度取决于拼抢意识及合理的拼枪技术。篮板球对比赛胜利起着重要的作用。