女子散打比赛主要得分手段的研究

本文通过对2003年全国女子散打锦标赛比赛主要得分手段的研究,分别探讨了拳、腿、摔三种主要进攻动作在实战中的使用情况。从中发现,摔法在女子散打比赛得分中,占主导地位,摔法的好坏直接影响的运动员的比赛成绩。腿法居中,拳法最低。因此在今后的训练中应该把摔法放在第一位,突出重点。     

浅谈散打训练过程中头部创伤的产生及预防

中国武术散打是一项具力量、速度、勇气于一身的运动。选手不仅要拼体力耐力和信心,当然头部受伤也是不可避免的一项损伤.本文通过运动生理学,运动解剖学及训练学的一些原理,以及对武术学院60多名学生的问卷调查,报着客观严谨的态度,分析了头部受伤的一些原因,如疲劳生理结构等,对头部进行了详细的分析。可以得出,头部是最需要我们保护的部位,不仅是因为在我们生命中的重要性,而且它较弱的生理机构,往往决定着我们散打比赛的胜负。并尝试找出损伤的原因,以期望对散打运动员和教练员有所帮助,提高散打运动员的竞赛和训练水平,同时减少散打这项对抗性极强的运动对运动员造成的头部损伤,以期望有更多的人来参与这项运动,喜欢这项运动。