来跑步吧!

"每天跑步很麻烦""本身就不喜欢长跑",很多人大概都是因为这样的理由而对跑步避而远之.其实,有研究表明,每周仅进行一次长跑就可以降低死亡率.本文将为大家提供一份"科学跑步指南",希望能对那些对跑步感兴趣的人、正考虑开始跑步的人以及想尝试但又不了解"运动强度"的人有所帮助.     

河东煤田离柳矿区枣林沟石炭-二叠系沉积地层及岩石学特征

为进一步探明河东煤田离柳矿区沉积地层和岩石学特征,通过野外实测剖面和显微岩相学方法研究了离柳矿区枣林沟地层和岩石学特征。结果表明：该区石炭系厚约14.5m,仅存上石炭统本溪组C2b和太原组下段C2t;二叠系厚度超过112m,包括太原组上段P1t、山西组P1-2s、下石盒子组P2x和上石盒子组P2-3s（未见顶）。可见该区沉积地层主要为二叠系,并以陆源碎屑岩为主,含少量碳酸盐岩和铁质岩。铁质岩主要组成矿物为褐铁矿,碳酸盐岩仅见于太原组上段。     

四川盆地东缘石柱地区五峰-龙马溪组页岩矿物组分及含气性特征

四川盆地东缘石柱地区上奥陶-下志留统五峰-龙马溪组自下而上由钙质泥岩、黑色硅质页岩、黑色粉砂岩、黑色粉砂质页岩、黑色页岩、黑色粉砂质页岩、灰黑色泥岩、粉砂质泥岩、泥岩和粉砂质泥岩10个岩性段组成.对采自露头的富有机质页岩通过显微鉴定、扫描电镜分析和X-射线衍射进行了矿物组分定量研究和粒度特征分析.页岩中陆源碎屑矿物主要为石英、钠长石和白云母;自生矿物主要为石英、方解石、白云石、黄铁矿、伊利石和绿泥石等.剖面底部的硅质页岩为主要含气层段,石英是该层段的主要矿物.石英质量分数自底部向上逐步降低,和有机碳质量分数呈正相关关系;黏土质量分数和石英质量分数有相反的变化趋势.页岩中较高的脆性矿物质量分数提供了页岩气的储存空间,生物成因石英质量分数高的页岩有利于有机质富集.     

心理与衰老

在共计6篇的"说说衰老"系列文章中,我们为大家介绍了衰老对身体各个部分的影响、发生的原因以及应对方法.本文作为这个系列的最后一篇,主题是"老年人的心理".心理的变化很难直接通过眼睛观察到,但在日常生活中,它却是一个切实存在的问题.     

放弃了光合作用的植物

说到植物,人们大多想到的是在阳光照射下进行光合作用并借此产生养分的生物.但实际上,自然界中放弃了光合作用的植物目前所知竟已超过了500种.现有研究表明,这些植物能够从真菌那里夺取营养,具有独特的生存策略,极具生命力.下面,让我们来了解一下些神奇而又美丽的生物,一起揭开它们的神秘面纱.     

愤怒会传染愤怒的真相与有效的应对方法

你是否遇到过"总是因为一些鸡毛蒜皮的小事而变得焦躁不安"或是"远程办公后夫妻间的争执便接连不断"之类的事情呢?新冠疫情期间,人们容易积累来自各方面的压力,为了不被愤怒情绪所左右,就让我们一起来了解愤怒的本质以及有效的应对方法吧. 相信很多人都有过"撞到他人枪口上"的糟糕回忆,也有过因自己肆意发火导致人际关系破裂的后悔经...