铅球推球前瞬间人体“双曲线”的研究

铅球是中小学体育比赛的重要项目,也是安徽省高考体育加试必考项目。在身体素质及爆发力一定的前提下,如何提高铅球成绩,技术就显得尤为重要。笔者在平时教学、训练以及对安徽省体育高考学生的观察和研究中发现,学生在推球前的瞬间身体姿态五花八门,导致学生有劲使不出,发挥不出学生应有的潜能,成绩很不理想。主要原因是铅球推球前身体变形,形成不了“双曲线”。长期实践发现,在铅球推求瞬间能做出身体“双曲线”的学生铅球成绩大幅度提高。