三级跳远专项身体素质训练的方法论原则及手段

依据现代三级跳远技术助跑速度快、起跳有力、跃进速度快、动作幅度大、腾空高度适宜、三跳比例合理等基本特点与趋势,探讨了三级跳远专项身体素质训练的特异性、主变性和相似性三条方法论原则,并以此为切入点提出了专项身体素质训练的手段。     

进入青春期的感觉

赵明,47岁 我进入青春期很晚。好像别人的身体都已经发育了,阴部长满了毛,而我却还是个清瘦的小男孩。但我一进入青春期就发育得很快。我松了一口气：“感谢上帝!它经于降临到我的头上了。”我曾经以为,我的青春期不会来了,也许我是个怪物,或许我有病或有什么不正常。但终于,我也开始发育了。