瑜伽对高校女大学生体质及心理健康影响的研究

对影响女大学生体质和心理健康的身体形态测量指标、身体机能测量指标、身体素质测量指标和心理健康变化因子进行实验前后的对比分析.根据对比实验数据,探究瑜伽对大学生体质及心理健康的影响,并对如何提高大学生的体质和心理健康提出建议.     

瑜伽教学中运动损伤的防护策略

瑜伽练习的运动损伤现象,是制约瑜伽教学开展的因素之一.针对瑜伽的健身特点、常见运动损伤及成因进行分析,并对瑜伽运动损伤的防护策略进行探讨.     

“民生体育”视域下高校体育资源服务社区体育发展的研究

以黑龙江省76所高校及周边社区作为总体研究对象,从物质层面、制度层面、行为层面、精神层面对影响社区体育发展的因素进行分析.发现社区体育发展良莠不齐,社区体育指导员、管理者缺乏,场馆设施严重不足、运动项目单一、管理无序等极大地限制了社区体育的有序健康发展.与之相对照,高校体育发展在场馆设施建设、师资配备等方面都得到政府的大力支持.分析了影响社区体育发展的各种因素,深入探究高校体育服务于社区体育的可行性,提出高校体育资源服务于社区体育的对策,为民生体育的健康有序发展提供理论保障和技术支持.     

浅谈健美操课中如何提高女大学生的表现力

针对女大学生这一特定群体结合健美操运动的特点，从兴趣培养、技能培养、心理培养等方面阐述如何提高女大学生的表现力．