中学生强化＂核心力量＂训练对速度轮滑成绩的影响

目的：探索中学生速度轮滑的力量训练方法，用以提高中学生速度轮滑的成绩。方法：把选修速度轮滑选项课的学生2个班（86人），随机划分为两组，一组采用传统力量训练方法（简称传统组），另一组采用强化“核心力量”训练方法（简称核心力量组）。经过17周的训练，结果表明：“核心力量组”和“传统组”在训初期（2周），速度轮滑的成绩并没有显著性差异（p〉0.05）；但训练结束后，“核心力量组”的成绩比“传统组”有了非常显著性的提高（p〈0.01）。结论：中学生通过强化“核心力量”训练，可快速提高速度轮滑的成绩，