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身为业余体校教练员,根据多年冰上训练的经验和体会,感到支撑平衡能力是学习速度滑冰技术的关键基础,是整体技术的核心。掌握了良好的支撑平衡技术动作,其它的技术动作就会很顺利地学到位,并可迅速提高滑行速度。但是,看似简单的支撑平衡滑行技术,实际上也是最难掌握的技术动作,是速滑训练的一个难点,下面就速度滑冰支撑平衡能力的训练方法,谈一些体会,供同仁们参考。1、在速度滑冰训练中,队员支撑平衡能力差的主要原因在速度滑冰训练中,初学者经过很长一段时间训练,仍有一些队员支撑平衡滑行能力较差。主要表现是两踝内倾,严重者是两脚内鞋… 相似文献
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