女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练

新版体操规则促使人们将追求高起评分以赢取“起跑线”上的优势作为参赛的新策略,高起评分的条件是大力发展高难度动作,尤其要抓好少儿体操运动员的基本难度训练。以女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练为例,对其进行了理论探讨与实线总结。     

女子自由体操新规则下前空翻转体360°类型动作的连接价值

根据新规则挖掘技巧c组动作向前团身、前屈、前直体360°3种类型空翻在女子自由操技巧难度动作所起的连接分值的作用,及在新规则影响下,利用新规则的连接加分规定,探讨向前空翻360°类型的难度动作,在2—3个直接连接或间接连接的综合技巧串中,如何取得较高的起评分分值。