中小学教师的心理压力与调节

升学压力、工作繁重压力、教育改革压力、学生难管压力、子女教育压力、住房压力、职称压力、专业发展压力，当这些压力集中倾泻在教师身上的时候，很多教师感到了前所未有的紧张、焦虑、疲惫，感觉生活质量下降，身心健康状况下降。有研究表明，教师的过重压力会导致教师职业倦怠，而职业倦怠的结果，将是情绪衰竭、人格解体和成就感下降，进而影响教师的教学行为和教育质量，也会影响学生的心理健康发展。教育乃强国之本，而教师是教育之本，保护教师就要从减压开始。