散打实战中侧踹腿堵击的运用及训练

侧踹腿堵击是由防守和反击两种方法构成的复合技术,是防守和反击两种方法同时完成的高级技术。从对2003年全国武术散打锦表赛的实况录像观摩中可以看出侧踹腿堵击是一种比较实用且有效的实战技术。所以,我们必须了解它的内涵、特点和作用,才能形成对散打运动中技术的深刻认识。在运用其技术时,一定要抓住时机,由最直接的路径,用最快的速度,最大的力量堵击对手给对手以重创;在训练此技术时既要抓住重点,又要达到素质全面,形成各种技术的全面提高。所以,我们要充分掌握提高侧踹腿堵击的各个要点,以便更好的掌握和推动此技术的运用,从而促进散打技术的全面提高。     

青少年跆拳道比赛中常用得分腿法的统计与分析

本文采用现场统计法,对浙江省青少年跆拳道比赛技术运用情况进行了统计与分析,发现青少年男女运动员腿法运用情况基本相似,都是以横踢为主,只是男子在高难度动作上稍微突出一些;高水平的运动员各个技术动作的运用比较全面,而青少年技术使用比较单调。说明浙江省青少年的技术水平和国家级有较大的差距,今后应重视青少年基本技术的全面训练,以提高技术为主。