运动和营养干预对肥胖大学生体质的影响

对安徽中医药大学年龄在（20±2）岁的40名肥胖大学生进行为期5个月的运动和营养干预，学生按照个性化食谱科学饮食，每天早晨6-7点进行1小时的慢跑。实验结果表明：运动和营养干预能够明显改善肥胖大学生的体质，体重下降非常明显。     

高校乒乓球教学过程中若干问题的探讨

采用实践和问卷调查方法,对目前高校乒乓球教学过程中存在的问题进行研究和分析.结果表明,在乒乓球教学过程,教师教学、学生学习和学校管理等方面都存在一些亟待解决问题.改进乒乓球教学质量,增强学生的学习能力,使学生掌握乒乓球练习的基本方法和技能是提高高校乒乓球课教学质量的有效措施.基于研究结果,提出了改进高校乒乓球体育课教学的建议.     

趣味运动会和传统运动会对学生情境兴趣的不同影响

通过实验法、文献资料法、数理统计法,研究趣味运动会和传统运动会对大学生情境兴趣的影响,及年龄和性别是否是影响情境兴趣的变量.研究显示,与传统运动会相比趣味运动会更能提高大学生的情境兴趣,能够吸引更多的学生参加到运动中来.     

五禽戏和营养调控影响老年人心血管系统研究

采用试验法,研究健康生活方式改善老年人心血管系统的作用。研究结果表明,单纯的营养调控和单纯的五禽戏锻炼都能够改善老年人的心脏功能和血管功能,与对照组相比差异显著;五禽戏锻炼的效果优于营养调控,但不存在显著性差异;五禽戏锻炼和营养调控相结合对老年人心血管系统有着非常显著的改善作用,与对照组相比差异非常显著,与单变量控制组相比差异显著。建议老年人注意合理膳食、适量运动,尤其是健身气功类运动,采用积极健康的生活方式。     

健身健美运动对研究生体质影响研究

采用实验法研究健身健美运动对研究生体质的影响．研究结果表明,6个月的健身运动后,男生体重没有显著性变化,但体脂百分数下降明显,力量素质提高非常显著,速度、耐力、柔韧素质提高显著,静息心率显著降低,肺活量增加非常显著;女生体重显著减少,体脂百分数降低非常显著,力量、柔韧、速度、耐力增强非常显著．