对篮球运动员弹跳力的探讨

为了更好的认识篮球运动中弹跳力的训练并更好的去理解分析，本文通过参考大量文献资料以山东师范大学体育学院09级、10级篮球专选学生为研究对象，对弹跳力在篮球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点，并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议，以期为提高训练质量提供参考依据。