艺术体操与美育教学

随着改革开放的不断深入和发展,国家和社会更需要有理想、有道德、有文化、有知识,具有现代气质、风度,具有良好的艺术修养、气度不凡的现代女大学生。艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐伴奏下以自然性的韵律性动作为基础的体育运动项目,也是一种艺术性较强的女子竟技性体操项目。它通过表现连贯流畅的合乎人体自然韵律的舒展动作,充分展示优美的动态形象,富有韵律性,对于培养女大学生的形体美、动作美和心灵美具有重要作用,同时又是欣赏美、鉴别美的一项审美价值很高的运动项目。下面就艺     

浅谈人体柔韧素质

柔韧性训练是所有人必须重视的，它不仅可以扩展关节的活动范围，避免运动性伤害，而且有助于纠正人们不良的体姿。     

健美操的健心作用及在课堂教学中的应用

通过阐述健美操的健心作用,结合平时课堂教学的经验,提出了在健美操教学中应注意的几个问题,以提高健美操课的教学质量.     

艺术体操与中小学女生的发育

艺术体操动作的内容符合中小学女生的生理，心理特征，加强演练能全面地促进中小学女生的发育，有助于她们成为仪表端庄，富于感情，表现出良好气质美的一代新女性。     

简论老年人体育健身

老年人体育锻炼的动机主要表现在强身健体、休闲娱乐、精神解脱和扩大社会交际面等方面。老年人要实现科学合理的体育健身，就应把握好五个关系；同时，还要遵循激发性、多样性、可能性的原则，如此，能使老年人感到自己并没有由于生理上的衰退而意志消沉，从而不断地实现自我。