一例高中生考试焦虑心理咨询案例报告

对一例考试焦虑高中学生进行咨询的案例分析，主要采用放松训练、系统脱敏、认知重建等技术，使其建立自信，消除考试中的过度焦虑。通过对张某进行回访、跟踪与评估，咨询效果良好，属成功咨询案例。     

心理小贴士

1.在承认自己不足的基础上相信自己有完善自我的能力,这才是真正的自信。2.数学的真正魅力就在于它能从生活中来,又能到生活中去,可好玩着呢!3.通过亲身体验式的实践游戏,     

考试焦虑模型及其控制策略

考试焦虑作为一种特殊的由整个考试情景引起的神经紧张状态，在各种考生群体，尤其是中学生群体中具有较高的发生率。近年来，关于考试焦虑的基本概念、与学业成绩的关系、发生模型及其控制策略等方面的研究都有了新的进展，对此进行和全面综述，具有现实意义。