论体育锻炼与大学生心理健康

维护学生的心理健康,培养学生良好的心理素质是各级各类学校教育的重要任务。体育锻炼对促进大学生的心理健康具有十分显著的作用,它有利于培养大学生意志品质,勇敢顽强的精神,树立高尚情操,发展健康良好的个性和智力,强化竞争意识,提高社会适应能力,有利于大学生应对各种精神压力,减少心理问题及降低心理障碍的发病率。