浅析少儿艺术体操运动员柔韧性训练

柔韧性训练对少儿艺术体操运动员是必不可少的,它决定着少儿艺术体操运动的成绩及今后发展的方向。本文通过对文献资料的研究及实践经验,提出发展少儿艺术体操运动员柔韧性训练的方法及手段,对指导艺术体操运动员柔韧性训练提供有益的参考。