西安体院高龄者骨质疏松与运动项目的相关研究

衰老是生命进程中的必然现象.随着年龄的增加,反映机体形态和功能的指标都会下降,最终导致机体体质的下降.而骨的密度是最明显的一个例子。本文通过09年底在西安体育学院里110名老人的骨密度测试,并用问卷调查的方式挑选出最适合于增加骨质密度的运动,帮助老人们提供一定的健身方式,并为科学的研究提供理论依据。     

太极柔力球在西安市公园中老年锻炼者中的发展现状和对策研究

太极柔力球是绽放于世界体育文化中的东方奇葩,是一项融太极、羽毛球、网球为一体的中西结合的新型体育运动项目,也是一项既能锻炼身体,又能愉悦身心,融快乐与体育之中的新型体育项目,它能使人的身体、心理、社会等需要得到同步满足。本文通过对太极柔力球的发源、发展及运动特点进行深入研究的同时,并对其发展过程中面临的困难提出了相应对策,为今后在西安更好地发展与推广该项目提供参考价值。     

浅谈竞技健美操中表现力的影响因素及其培养和训练

本文通过对表现力影响因素的分析,对它的培养和训练做了系统的归纳。认为表现力的训练可以通过专项技术训练法、舞蹈训练法、观察法、音乐素质培养法和心理训练法这几方面进行。