浅析篮球运动训练中对力量训练的优控

力量训练在篮球运动训练中属于一个重要组成部分，在训练过程中必须要结合运动员神经－肌肉学组织及生理机制制定相应训练方案。本文则详细分析篮球运动训练中力量训练方式的优控模式。