科学应用表象训练,提高表象训练效果

分析讨论了表象训练概念、类型、训练学价值和应用现状,提出制定表象训练计划。提高表象训练效果必须要考虑的一些主要因素与方法原则：运动员个人因素,专项训练的需要,适用方法选择,训练负荷与节奏把握,训练过程质量控制。     

民航飞行学员体质状况的调查研究

为了了解民航飞行学员体质健康状况，对国际飞行学院的大二310名飞行学员进行体质测试。结果：（1）飞行学员身高体重指数达到健康标准的仅占571％，而亚健康及不健康的比例高达42．9％；（2）肺活量及立定跳远良好以上的不足50％，同时立定跳远与肺活量不及格的分别达到13．2％和16.8％；（3）飞行学员真正喜欢参加体育锻炼的比例为727％，而不喜欢参加体育锻炼的比例为27．3％。结论：（1）飞行学员总体体质状况较差；（2）体育锻炼不足是影响其体质健康的主要因素；（3）飞行学员加强体育锻炼势在必行。