老年人体育卫生初探

随着社会中老年人的增加，我国正迅速向老年化社会发展，因此老年人健康长寿，体育卫生保健逐步引起人们的重视，本文着重根据老年人身体，形态，结构和机能状况特点阐明体育卫生对老年人健康长寿的作用，以及对老年人所能承受运动负荷的能力，进行怎样的运动，在运动中注意事项等加以说明。