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许多妈妈都对自己的孩子说:“把牛奶喝掉,奶里的钙会让你长出健康的骨质和牙齿的。”一点也没错,钙的确能使骨质和牙齿保持健康,同时它对身体的其它功能也有着极为重要的作用。然而,对这种基础矿物质,世界上有成千上万人没有摄取到足够的量。下面看看钙是如何保护人体健康的。 ●降低血压:世界上有很多人患有高血压症。这种被称为沉默杀手的疾病,最令人可怕的是悄悄地损伤着整个身体的动脉及器官,最后会突发性地导致中风、心脏病、心肌梗塞或肾疾病。因此,一般患有高血压的人都服用抗高血压药物。但有些研究 相似文献
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