七年级“快速跑”教学浅析

跑步是人的本能，是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。再加上七年级学生这个年龄阶段，有好动、好胜心强的特征，特别是男生，因此，很有必要对七年级的学生进行快速跑的教学，使学生了解基本快速跑的知识，掌握提高快速跑的技能，