探析高校造成运动损伤的成因及对策

高校学生在体育锻炼的过程中,经常会出现一系列的运动损伤,这不仅给教学和锻炼的效果带来了影响,对学生的身心健康发展也造成了很大的伤害。本文主要介绍了运动损伤的成因,为预防运动损伤的发生提出了几点建议。尽可能的减少和避免运动损伤的发生,提高教学质量。