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宋盛庆 《辽宁师专学报(自然科学版)》2009,11(3):69-71
随着经济的发展和人民生活水平的提高,人们的余暇时间越来越多,会有越来越多的人参与到体育锻炼中来.因此,根据城市现有经济条件和体育设施开展好群众体育显得尤为重要.根据城市群众体育发展的社会环境,就如何提升城市群众体育发展水平提出相关措施. 相似文献
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对短跑运动员力量训练方法的研究探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
本文运用文献资料法、专家访谈法探讨短跑专项力量训练理论与方法。为有效提高运动员的成绩,既要加强以技术为中心的全面身体训练,又要突出专项力量能力训练,尤其是速度力量能力的训练,并努力掌握跑的合理技术。对于专项力量训练方法和训练手段的选择,关键在于能否因材施用,因人而异。根据对短跑项目技术特征的认识和对运动员个性的了解,选择和设计一些符合现代短跑力量训练的方法和手段,对运动员进行有针对性的训练,使短跑力量训练的观念、指导思想等有个全面的更新,最终达到提高短跑运动成绩的目的。 相似文献
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